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下面附上一則新聞讓大家了解時事
好消息！台灣正妹登山家「三條魚」登頂聖母峰 | 旅遊 | 聯合新聞網
根據來自尼泊爾的消息，上週五從聖母峰撤退至海拔6,400公尺處的台灣登山家詹喬愉（岳界人稱 三條魚），已於5月27日凌晨03:16分登頂世界最高峰的聖母峰網路購物熱賣商品（海拔8,848公尺）啦！這次將是台灣既江秀真之外，第二位登頂聖母峰的女性登山家。今天下午三條魚致電回台，表示目前已經下撤至第二營營地休息中，約為海拔6,400公尺，預計明天可以回到加德滿都（海拔1,400公尺）。聖母峰峰頂距離第二營之間的海拔落差約為2,500公尺，相當於5座台北1活動產品人氣產品01的高度，這是一段相當大的海拔高度落差。事實上，三條魚本身的生理素質就遠高於一般登山客，2014年一起網購人氣商品好康報報奇萊山山難搜救任務中，體型嬌小的她擔任救隊隊員，與其他隊員輪流背負體重高於她的女性山友下山，即展現了驚人的體能與毅力。此外，三條魚平時不間斷地鍛鍊體能，除了平時登山、攀岩、溯溪之外，再加上一年當中她有數次高海拔攀登的經驗，讓她在高海拔時的有較為良好的體能表現。. } }); } 特價產品 今年的聖母峰相當不平靜，根據外媒體歷年來的報導，今年並不是聖母峰第一次碰上「塞車」現象，會造成今年聖母峰高達10人喪命的消息，跟今年的天氣很有關係。今年聖母峰被稱為是「窗口」的絕佳登頂天氣時間，近期只有5月16日、17日、22日以及27日等4天，導致過多的登山客都集中在短時間內登頂，才會造成「塞車」後導致高死亡人數的現象。這10位逝去的登山家中，其中不乏有些是平安登頂，卻在下徹途中因長時間暴露在海拔8,000公尺的情況下，受風速過強、失溫、身體衰竭...等風險因素影響而逝世。健行筆記強調，僅管聖母峰時常碰上「塞車」現象，這並不代表聖母峰是一座可以輕易嘗試的山峰。若是想要攀登聖母峰，除了需要足夠的時間與雄厚的財力之外，仍然需要攀登者平時不斷的精進體能與累積攀登經歷，同時也要具備雪地步伐、繩索使用的基本經驗。此外，設法讓身體適應高海拔的狀態也同等重要。 分享 facebook 聖母峰小簡介海拔高度／排名： 8,848公尺／全球最高峰首次登頂日期：1953年5月29日登頂次數：約5,000-6,000人死亡率：約為4%2019年已發出攀登許可：381人2019年攀登季罹難人數：10人（資訊更新至05月26日）登山家小簡介正妹登山家 詹喬愉/三條魚攀登經歷：洛子峰首位登頂女性/世界第4高峰、馬納斯魯峰首位登頂女性/世界第8高峰、馬卡魯峰首位登頂女性/世界第5高峰...等多次海外遠征職業：高山嚮導、海外攀登嚮導、攀岩教練、山域搜救訓練官、民間山難搜救隊粉絲專頁：詹喬愉 - 三條魚Tri Fish關於本次攀登的沿途記錄：三條魚的紀錄詹喬愉臉書詹喬愉臉書（圖／取自>詹喬愉臉書
中秋烤肉吃超過「這個量」恐增17％大腸癌風險！ 醫師：掌握4原則安心吃
中秋烤肉好吃又好玩，但致癌物多環芳烴（Polycyclic aromatic hydrocarbons ，PAHs）容易在烤肉過程中產生、進而依附在食物表面。（圖片來源／webandi@pixabay）
又到了一年一度的中秋節，除了吃月餅、文旦，近年許多人也愛以烤肉、燒烤歡慶佳節。不過國健署癌症防治組科長周燕玉表示，烤肉時將肉片放在炭火上的烤肉網中，並刷上大量烤肉醬的過程，肉和醬的油脂滴到高溫的火上，易產生致癌物質，恐提高罹患大腸癌的風險！
周燕玉解釋，「致癌物多環芳烴（Polycyclic aromatic hydrocarbons ，PAHs）容易在烤肉過程中產生、進而依附在食物表面，而且在溫度超過100度以上烹調時，也會產生致癌物質—雜環胺（Heterocyclic amines）」，多環胺類已被科學家證明了對人體是有致癌性與致突變性的化合物。
根據104年癌症登記資料顯示，國人平均每13人就有1人，終其一生會罹患大腸癌，且每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率。前成大醫院斗六分院內視鏡室及超音波室主任、成美腸胃專科診所院長陳炳諴也指出，除了飲食西化、肥胖、遺傳，其他造成罹患大腸癌機率上升的原因，還有抽菸、飲酒、靜態生活型態者、高齡者、食用過量紅肉及加工類肉品者、糖尿病患者及發炎性腸道疾病患者。
王英偉表示，已有研究證實肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1-2倍，平時應保持規律的運動習慣。（圖片來源／MonikaP@pixabay）
3.少紅肉：
前高雄榮總腸胃內科主治醫師、現任成美腸胃科診所醫師歐威廷也表示，雖然目前並沒有明確指出食用多少紅肉或加工肉品的量會致癌，但若參考歐美大型研究及世界衛生組織，建議紅肉每日不要超過100公克，而加工類肉品則每日不超過50公克為宜。國際癌症總署也指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬、羊、牛），會增加17%罹患大腸癌的風險。
4.要篩檢：
王英偉也提醒，大腸癌好發於50歲以上的民眾，隨著年齡增加發生率也會隨著攀升，「研究已證實定期每2年接受1次糞便潛血檢查，可有效降低大腸癌死亡率2-3成。」他再次呼籲民眾，趁著團聚時提醒身邊親友，定期接受大腸癌篩檢，就能遠離大腸癌的威脅。
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