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下面附上一則新聞讓大家了解時事



雞腿、臭豆腐、辣味入粽 南門市場推端午新味
距離端午節剩下兩周,南門市場攤商,今年都有推新口味,像是把臭豆腐包進糯米裡,還有整隻棒棒腿先滷過,每天50個都被秒殺,另一家則是推麻辣口味的粽子,不過今年像是粽葉、豬肉、糯米平均漲2成,業者表示都自行吸收,不讓漲價影響民眾過節的心情。

南門市場攤商任太太:「它叫『臭腳』就是有臭豆腐、臘肉。」

光聞就很夠味,臭腳粽的臭豆腐是主角,還有臘肉、小干貝跟蛋黃,料多加上不好包,一個超人氣產品網購人氣產品120元不算便宜,但一天能熱銷100顆。

南門市場攤商任太太:「很喜歡吃雞肉的,不吃四隻腳都可以吃這個。」


整隻棒棒腿先滷過,被糯米包緊緊,一顆80元,每天限量50個秒殺,另一家還有推麻辣粽子,有大腸、五花肉跟芋頭,就怕民眾傳統料吃膩了,南門市場攤商今年推不少新口味。

民眾:「買了四個,今天買了什麼口味,買湖州蛋黃肉粽,平常就喜歡吃傳統的,對,買了,大概買了多少,20幾個,都是以什麼口味為主,北部粽,我們都自己做,那有沒有覺得今年料比較貴,有喔。」

距離端午節剩下兩週,民眾一口氣買好多粽子,不過今年原物料紛紛喊漲,包括糯米、粽葉、跟豬肉香菇等等,平均貴兩成。


業者:「原物料漲一成到兩成吧,我們是吸收的,快三年,今年滿第三年了價格都沒有漲。」

畢竟一年一度端午節,漲價傷感情,業者吸收凍漲,換來好業績。


 NOW樂活/鐵人一哥謝昇諺 教你怎麼挑比賽鞋


台灣路跑活動風行已久,不少好手為了追求自我突破,紛紛轉往挑戰鐵人三項。戰績彪炳的台灣「鐵人一哥」謝昇諺,特地分享他的挑鞋考量,提供剛踏入鐵人圈的愛好者參考。

鐵人三項的分為自行車、跑步、游泳,謝昇諺表示,他習慣比賽不穿襪子,因此對他來說挑選比賽鞋最重要的考量是排水,再來是包覆性。

他說:「跑久了肌肉疲勞,你的腳會在鞋子裡面晃動,包覆性不好的話,腳落地跟推蹬的動作容易影響到全身姿勢,這也是容易造成受傷的原因。」

謝昇諺表示在長時間跑動下,腳容易疲勞,因此鞋子中底的緩衝也是重要考量,他說他不希望鞋底太薄,最好是有點厚度,可以達到吸震的效果。他也特別提到,近年因為製鞋技術的進步,有厚度的跑鞋也能有輕量化的表現。

另外謝昇諺也表示,由於鞋面材質的革新,現在已有不少鞋款不需縫線接合,讓習慣比賽不穿襪子的他,也不會因為長久摩擦而破皮流血。

他公開自己比賽時必穿的鞋款,分別是Undaer Armour的HOVR Phantom與HOVR Sonic,會視比賽場地的氣候、距離長短來決定用哪雙鞋上場。

▲謝昇諺(右一)(圖/記者劉祐廷攝)

除了鞋子,他說在台灣比賽,鐵人服盡量以舒適通風為主,而且都有暗袋設計,讓選手可以放置能量棒、能量膠隨時補充能量,依照個人需求或身體狀況來挑選最適合自己的鐵人服。

說到近年鐵人三項的風氣,謝昇諺說有感覺到這項運動在台越來越興盛,他表示三鐵是一項花費昂貴的運動,可是每次報名依然動輒兩三千人,真的很不間單。

對於新踏入三鐵圈的新手,謝昇諺也有些建議,他認為游泳對新手來說是個門檻,因為游泳項目都是在開放水域,危險性較高,只要游泳這關過了,騎車、跑步通常問題不大,他說:「因為台灣人練游泳大部分都是在游泳池,可是開放水域有浪、有水流,也不像泳池可以採到地、有東西可抓。所以要先克服游泳這關,最好是找專業教練練習,這一關過了之後,基本上就可以完成鐵人三項。」

 

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