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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若生日送禮推薦要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
川普新關稅動作留談判空間 亞股反彈漲多跌少
（法新社香港18日電） 亞洲股市今天止跌反彈，區域股市終場漲多跌少，主因美國總統川普雖宣布對中國祭出新回合的關稅，但未一口氣祭出最高關稅稅率，留給雙方談判空間。
川普政府宣布對價值2000億美元的中國輸美商品加徵10%關稅，自24日起生效，雙方若未在明年1月1日前達成協議，關稅將提高至25%。
中國今天警告，北京將採取反制措施，並指出美國堅持提高關稅，將對雙方談判帶來新變數。
亞股盤初走跌，之後在市場期盼美中年底前達成協議的樂觀心理帶動下，止跌反彈。
華府這次新關稅清單放過部分重要商品，加上川普11月將和中國國家主席習近平會面，可能會希望在此之前達成協議。
萬達（Oanda）亞太交易主管殷尼斯（Stephen Innes）說：「美國新關稅動作不算客氣，但也沒比預期糟，除非中國還以顏色，否則股市早盤的反射性反應後，應該仍有所支撐。」
「關稅將分階段調高至25%，提供更多的談判空間，所以中國可能也會視狀況回應。」
亞洲主要股市漲多跌少，陸股上證綜合指數收盤上漲1.8%；日股日經指數收盤上漲1.4%；港股恆生指數收漲0.6%；韓股收漲0.3%，紐西蘭股市收高0.5%。澳洲雪梨股市則跌0.4%，新加坡股市也挫0.1%。
摩根資產管理公司（JPMorgan Asset Management）全球市場策略師前川將吾（Shogo Maekawa）說：「之前投資人認為關稅會一口氣課到25%。所以，這可說是不幸中的大幸。」
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