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健康你我他／植栽+木炭 解潮熱不用電 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
應付濕氣，可在居家房間內隨處擺置木炭（可以報紙包裹）也能見效。 圖／作者提供 分享 facebook 近年來氣候變遷，南部每逢梅雨季來臨，潮濕悶熱無與倫比，大力推薦開箱文且避無可避。即使緊急動用電扇、冷氣、除濕機、烘乾機，也只能暫解燃眉之急，治標而不治本，反而造成用電量的大幅攀升。往年還可設法找機會出遊，選個涼爽宜人的國內外景點消暑。但退休後阮囊羞澀，花錢出遊所費不貲，尤其各地景點人滿為患，開車增加廢氣排放，也極不環保，於是改在住家附近的小公園避暑納涼，藉助人力蒲扇趕走悶熱。. } }); } 面對潮濕悶熱，與其捨近求遠，不如多在自家附近種植綠色植物，讓綠蔭遮蔽炙熱的豔陽，同時敞開門窗加速下殺限定商品自然風對流，一招立可緩解悶熱。當然能找到綠蔭下乘涼，會比悶在家裡好多了。若要應付惱人的濕氣，則可在居家房間內隨處擺置木炭（可以報紙包裹）也能見效。以南台灣五月天的氣候看來，即使連日陰雨也不用發愁，因為一旦放晴，哪怕只有一天，其陽光的酷熱功力，絕對能讓曝曬的衣物立馬乾燥。回憶兒時氣候，縱然已屆暢銷排行 搶先看盛夏，依然可見涼風習習，不限定產品送禮酒推薦似如今襖熱難耐。當年還看得到「風乎舞雩詠而歸」及夜間「輕羅小扇撲流螢」的畫面，而今只能過度倚賴電氣製品，導致地球暖化速度直線上升，若我們仍不知反省節制，最後只有自作自受、走上毀滅一途。
長庚運動醫學 4年交出好成績
運動競技是國力的展現，選手們的表現需要背後更多的資源和支持，長庚紀念醫院楊政達院長表示，長庚醫院這四年來堅持做下去，終於走出不一樣的路，讓選手得到他們最需要的幫助，也帶動國內運動防護意識抬頭。長庚感謝照護團隊裡每位成員，更以每位選手為榮。
今年印尼亞運中華隊囊括17金19銀31銅，總計67面獎牌，在45個參賽國家中名列第7，超越上屆仁川亞運總獎牌數51面。其中鞍馬金牌李智凱、空手道金牌文姿云、羽球金牌戴資穎、射箭金牌魏均珩等人，都是長庚醫院贊助照護的選手。統計今年亞運長庚贊助的選手共獲得4金2銀6銅的佳績。
從2014仁川亞運、2015光州世大運、2016里約奧運、2017台北世大運、一路到2018印尼亞運，長庚運動醫學照護團隊都肩負照顧中華隊選手的任務。這次為了給亞運選手更完整的照護，長庚動員更多的人力，除了隨隊的5位中、西醫醫師，包括復健科林瀛洲醫師、骨科周文毅醫師、復健科吳致寬醫師、中醫科郭純恩醫師、中醫科楊政道醫師，與5位防護師包括陳盈璇、辜羿璇、鄭星繪、張予親、張家維，連留在國內醫師和防護師也一起支援。
擔任這次印尼亞運醫療團長的林瀛洲醫師表示，提供選手無後顧之憂的全方位照顧，讓選手能全心投入專注於比賽之中，是這次亞運能創造佳績的主要原因之一。幫助李智凱摘金的周文毅醫師表示，現場救援及長期專業照護一直是長庚運動醫學團隊在做的事，此次去亞運就是提供最強後援，讓選手無後顧之憂摘銀奪金。協助小清新文姿云奪金的「小辜」辜羿璇防護師表示，這次再與小清新文姿云合作，發現她在比賽的節奏跟技術上又比上屆仁川亞運更加成熟，雖然年初參加錦標賽遇到腳踝反覆扭傷的困擾，在團隊的協助下，順利讓她以不用貼紮的狀態出賽，很榮幸能在現場見證小清新連霸的光榮時刻，祝她在2020東京奧運也能霸氣奪金。
長庚運動醫學照護團隊主席楊政達院長強調，長庚這四年來用具體且準確的行動支持國內體育推展，協助運動選手解決運動傷害帶來的醫療困擾，更進一步預防運動傷害，從而帶動了國內運動防護意識的抬頭，為運動醫學走出了一條不一樣甚至更有意義的路，今年並再度榮獲體育署「體育推手獎」贊助類金獎的表揚。長庚將會把這些重要的經驗整合起來，和選手一起為2020東京奧運全力備戰。
長庚醫療財團法人自2014年推動前所未有的「長庚運動醫學整合照護計畫」，結合「公益贊助、整合性醫療、正確防護、即時關懷、健康管理、教育研討」六大元素，每年投入上千萬元新台幣，結合專業的醫師、防護師、營養師、復健師、心理師等，提供贊助選手申請防護員、客製化健檢、醫療補助、出國參賽獎金等整合性的照護與醫療服務，為運動員打造最強而有力的後援團隊，也為台灣運動員打造一個最溫暖的家。
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